Siłownia dla dzieci - Ławka i prostownik
Pobierz aktualną kartę katalogową ze strony producenta STARMAX
OPIS
Opis: Urządzenie jest dwustanowiskowe, gdyż dzieci lubią zabawę w parach. Siłownie dla dzieci to przede wszystkim doskonała zabawa. Podobnie jak w przypadku ćwiczeń na pozostałych urządzeniach również tutaj dziecko poznaje nowe możliwości ruchowego swojego ciała. Ćwiczenia wykonywane na ławeczce urządzeniu pomagają wzmocnić mięśnie brzucha. Przy prostych skłonach pracują mięśnie proste brzucha. Sposób używania:Ławka: Połóż się na ławce twarzą w górę. Nogi zgięte w kolanach, stopy zaprzyj o dolną poprzeczkę. Ręce podłóż pod głowę. Podnoś tułów w następującej kolejności: najpierw głowa potem barki i resztę ciała. Wystarczy kilka centymetrów nad powierzchnię ławki. Wykonuj płynne ruchy.
Prostownik: Oprzyj biodra na oparciu, twarzą skierowaną w dół. Nogi zaprzyj o poprzeczkę. Ręce skrzyżuj na klatce piersiowej. Wykonuj płynne, powolne i pełne opady i unoszenia tułowia.
Trudność ćwiczenia: Trudne
ZAMÓW LUB WYCEŃ
Jolanta, Tel. 58 38 00 583 Email: doradca@starmax.com.plZobacz też na outdoorfitness.pl
